تهیه آب زرشک به همراه خاصیت های آن

امیدواریم از خواندن این مطلب، (( تهیه آب زرشک به همراه خاصیت های آن )) لذت ببرید و برایتان مفید باشد،از همراهی شماسپاسگذاریم.

روش اول برای تهیه آب زرشک طبیعی :

• زرشک ها را کاملا تمیز با آب سرد شسته و در آبکش غیر فلزی بریزید. در قابلمه ای مناسب آب را بجوشانید سپس زرشک ها را درون آب جوش بریزید و حرارت را ملایم کرده و در قابلمه را بگذارید.

• بعد از ده دقیقه حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید محتویات قابلمه مقداری سرد و خنک شوند. سپس می توانید زرشک را درون آبکش غیر فلزی ریخته و زرشک ها را با دست بمالید تا کاملا آب زرشک از آن ها خارج شود و تفاله اش فقط باقی بماند.

• دقت نمایید که آب زرشک بدست آمده باید کاملا صاف و بدون تفاله باشد و آن را دورن بطری شیشه ای در بسته، در یخچال می توانید نگهداری کنید.

• آب زرشک که تهیه کردید غلیظ است و برای استفاده می توانید مقداری آب به آن اضافه کرده و سپس نوش جان بفرمایید.

روش دوم برای تهیه آب زرشک طبیعی :

•  در طرز تهیه آب زرشک ابتدا زرشک ها را پس ار شست و شو با آب سرد و آبکش کردن آن، همراه آب سرد درون ظرفی غیر فلزی ریخته و به مدت ۲۴ ساعت همینطور بمانند.

• سپس آن ها را درون مخلوط کن ریخته و تفاله های زرشک را از آب زرشک جدا نمایید. آب زرشک آماده است و می توانید در بطری شیشه ای ریخته و آن را در یخچال نگهداری کنید.

خواص بی نظیر آب زرشک طبیعی

مزایای زرشک برای سلامتی

–    تقویت سیستم ایمنی بدن

–     درمان دیابت

–     درمان سرطان

–    کاهش فشار خون بالا

–    روشن کننده پوست صورت

–    بهترین در درمان آفت دهان

–    مفید در درمان جوش صورت و بدن

–    بهبود گوارش و کوچک کننده شکم

–    مفید در درمان سنگ کیسه صفرا

–    رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند )

 کبد و کبد چرب

مطالعات نشان داده که زرشک یکی از بهترین میوه ها برای پاکسازی و سم زدایی کبد و کیسه صفرا می باشد، زرشک همچنین برای درمان خانگی کبد چرب مفید است.

کم خونی

زرشک غنی از ویتامین C می باشد که باعث افزایش جذب آهن شده و با بهبود جریان خون در بدن به درمان کم خونی کمک می کند.

قلب

زرشک یکی از بهترین میوه ها برای درمان بیماری های قلبی ایسکمیک، آریتمی های قلبی و کورتیومیوپاتی می باشد.

همچنین زرشک با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون سلامت قلب را بهبود می بخشد.

منبع : مجله آرگا ،کوکا ،عصرایران