از تخم مرغ برای زیباتر شدن استفاده کنید

امیدواریم از خواندن این مطلب، ((از تخم مرغ برای زیباتر شدن استفاده کنید)) لذت ببرید و برایتان مفید باشد،از همراهی شماسپاسگذاریم.

تخم مرغ  یک غذای فوق العاده برای سلامتی است. تخم مرغ نه تنها برای سلامت کلی شما مفید است. در واقع ، آنها برای مو و پوست شما نیز بسیار مفید هستند. تخم مرغ پوست شما را تغذیه می کند و به سالم و درخشان نشان دادن مو کمک می کند.

جای تعجب نیست که آنها مورد علاقه بسیاری از مردم هستند. طبق گفته انجمن تخم مرغ آمریکا ، در ایالات متحده ، تولید تخم مرغ فقط در مدت یک ماه به ۶۷/۷ میلیارد دلار رسید.

محتوای تغذیه ای تخم مرغ

تخم مرغ یک ماده غذایی غنی از مواد مغذی و پروتئین است که حاوی مقادیر مختلفی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است.

دکتر آلیسون چیلدرس ،می گوید: “تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین با کیفیت بالا است ، و دارای ۹ اسید آمینه ضروری است. تخم مرغ همچنین ۱۸ ویتامین و مواد معدنی از جمله ویتامین A به عنوان رتینول ، ویتامین D ، ویتامین E و روی فراهم می کند.”

آنها همچنین حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین D ، فسفر ، ریبوفلاوین و سلنیوم ، همراه با نه اسید آمینه ضروری هستند. علاوه بر این ، آنها منبع مقرون به صرفه پروتئین با کیفیت بالا هستند.

تخم مرغ علاوه بر اینکه یک ماده اصلی برای صبحانه است ، می تواند به طور منظم در رژیم های زیبایی شما نیز استفاده شود. وقتی صحبت از اهداف زیبایی به میان می آید ، می توانید از سفیده تخم مرغ و از زرده ها برای شفاف شدن پوست و موهای زیبا و قوی استفاده کنید.

فواید زیبایی تخم مرغ

در اینجا چند روش برای استفاده از تخم مرغ برای زیباتر شدن آورده شده است.

۱٫ رشد مو را زیاد می کند

چه از ریزش مو و چه از کم پشت شدن مو رنج ببرید ، ماسک های تخم مرغ بسیار مفید هستند.

 تخم مرغ ها با پروتئینی پر می شوند که موهای شما برای سالم و استحکام لازم به آن پروتئین احتیاج دارد. همچنین ، تخم مرغ حاوی آهن ، گوگرد ، فسفر ، روی و سلنیوم است که برای موهای شما مفید است.

به گفته دکتر اینا لوکیانوسکی ، دکتر داروساز : “تخم مرغ سرشار از امگا ۳ ، پروتئین ، آهن ، لوتئین برای سلامت چشم ، مواد معدنی و زاگزانتین و سرشار از بیوتین برای مو و ناخن است.”

*۲ زرده تخم مرغ را بزنید.

*۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون بسیار بکر اضافه کرده و کاملاً مخلوط کنید. این مخلوط را روی تمام پوست سر خود بمالید.

*بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. آن را با آب سرد بشویید ، و سپس موهای خود را شامپو بزنید.

*روش دیگر ، ۱ تخم مرغ را هم بزنید و سپس ۱ فنجان شیر ، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون بسیار بکر و آب نصف لیمو را به آن اضافه کنید.

*آن را روی پوست سر خود بمالید. قبل از شستشو و شستن موها ، آن را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بگذارید.

برای رشد بیشتر مو می توانید هر کدام از این ماسک های تخم مرغ را ۲ یا ۳ بار در ماه استفاده کنید.

۲٫ موهای آسیب دیده را ترمیم می کند

آلودگی روزمره ، قرار گرفتن در معرض آفتاب ، رژیم غذایی نامناسب ، شنا در آب کلر ، استفاده زیاد از ژل مو و سشوار  موهای شما را آسیب رسانده و خشک میکند.

برای بازگرداندن سلامتی موها ، استفاده منظم از ماسک موی تخم مرغ می تواند کمک زیادی کند. بیوتین موجود در تخم مرغ به رشد موهای سالم کمک می کند.

تخم مرغ مواد مغذی و غذایی را فراهم می کند که از موهای آسیب دیده دفاع میکند. مقدار مناسب پروتئین ، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری موجود در تخم مرغ می تواند رشته های مو را تغذیه کرده و درخشش طبیعی به آنها بدهد.

*۱ موز رسیده را له کنید ، و سپس ۱ تخم مرغ و ۲ قاشق غذاخوری شیر به آن اضافه کنید. مواد را کاملاً مخلوط کنید.
*۲ قاشق غذاخوری عسل خام ، ارگانیک و ۱½ قاشق غذاخوری روغن زیتون بسیار بکر اضافه کرده و دوباره مخلوط کنید.
*ماسک را کاملا روی موها و پوست سر خود بمالید.
*یک کلاه یا روسری ر.ی موهایتان بگذارید و ماسک را ۱ ساعت قبل بگذارید تا روی آن آب بکشد.
*در آخر ، موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.
*هفته ای یک بار از ماسک استفاده کنید.

۳٫ پوست را سفت می کند

پوست شل و افتاده می تواند شما را پیرتر از سنتان نشان دهد ، در حالی که پوست سفت جرقه اضافی به زیبایی شما می بخشد.  برای سفت و محکم نگه داشتن پوست خود از سفیده تخم مرغ استفاده کنید. به عنوان یک قابض طبیعی ، به شما کمک می کند تا پوست شما را محکم نگه دارد. همچنین ، هیدرولیپیدهای مغذی  موجود در سفیده به سفت شدن پوست شما کمک می کند.

ماریانا راگوسیسیس ، متخصص تغذیه ، Spoon Guru USA می گوید: “بیش از نیمی از پروتئین تخم مرغ به همراه ویتامین B2 در سفید تخم وجود دارد که برای رشد مناسب پوست ، دستگاه گوارش ، سلول های خونی و عملکرد مغز لازم است.” .

*سفیده ها را از ۱ یا ۲ تخم مرغ و ۳ قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید تا یک ماده کف مانند بدست آید.
*آن را روی صورت ، گردن و هر قسمت دیگر از افتادگی خود بمالید.
*بگذارید حدود ۲۰ دقیقه روی آن بماند و سپس آن را با آب خنک بشویید.
*این کار را هفته ای یک بار انجام دهید.

۴٫ آکنه را پاک می کند

آکنه نوعی بیماری پوستی است که معمولاً نوجوانان و بزرگسالان را درگیر می کند. این اتفاق زمانی رخ می دهد که غدد چربی پوست سبوم اضافی ترشح می کنند و پوست چرب می شود. پوست چرب به راحتی آلودگی ها و سایر ناخالصی ها را به دام می اندازد ، که می تواند منافذ پوست را مسدود کرده و منجر به جوش های پوستی شود.

برای بهبود آکنه تخم مرغ بسیار مفید است.

سفیده باعث جذب چربی اضافی پوست ، سفت شدن پوست و کوچک شدن منافذ بزرگ پوست می شود. آنها به درمان آکنه و همچنین محو شدن جای زخم و لکه های آکنه کمک می کنند.

*به سادگی سفیده ها را از ۱ تخم مرغ را روی صورت خود پخش کنید.
*ماسک تخم مرغ را با دستمال بپوشانید.
*بگذارید حدود ۲۰ دقیقه روی آن بماند.
*دستمال را به آرامی برداشته و صورت خود را با آب ولرم بشویید.
*یک مرطوب کننده سبک بزنید.
*هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید.

۵٫ پوست را تغذیه و آبرسانی می کند

شما می توانید از تخم مرغ استفاده کنید تا به راحتی ماسک صورت مغذی ، تسکین دهنده و مرطوب کننده تهیه کنید. این ماسک پوست شما را مرطوب می کند و آن را تازه و لطیف می کند.

*۱ قاشق غذاخوری آووکادوی رسیده له شده ، ۱ زرده تخم مرغ و ۱ قاشق چای خوری ماست ساده یا یونانی را با هم مخلوط کنید.
*این مخلوط را روی ناحیه صورت و گردن خود بمالید.
*بگذارید ۱۵ دقیقه بماند یا تا زمانی که خشک شود.
*ماسک را با آب گرم بشویید و پوست خود را با حوله خشک کنید.
*در آخر ، یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
*این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید.

۶٫ به عنوان ماسک لایه بردار کار می کند

می توانید از سفیده تخم مرغ برای ساختن ماسک لایه بردار خانگی برای بهبود سلامت پوست خود استفاده کنید.

این ماسک لایه بردار با از بین بردن سلولهای مرده از خارجی ترین لایه پوست ، پوست شما را لایه برداری می کند و همچنین با پاکسازی هرگونه ناخالصی ، پوست را جوان می کند.

سفیده نیز به کوچک شدن منافذ بزرگ پوست کمک می کند ، که به نوبه خود از جوش های سرسیاه ، جوش های سر سفید و جوش های پوستی جلوگیری می کند.

*سفیده را از ۱ تخم مرغ مخلوط کنید تا یک ماده کف مانند بدست آید.
*در صورت تمایل ، کمی عسل ، شیر و روغن زیتون به مخلوط اضافه کنید.
*۱ یا ۲ لایه از مخلوط سفیده را روی صورت خود بمالید.
*ماسک تخم مرغ را با دستمال تمیز بپوشانید.
*اجازه دهید ماسک کاملا خشک شود.
*ماسک را به آرامی جدا کنید.
*پوست خود را با آب ولرم بشویید ، آن را خشک کنید و از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
*این کار را هفته ای یک بار انجام دهید.

۷٫ موخوره را درمان میکند

مدیریت موهای وز شده و موخوره دار بسیار دشوار است. اما با استفاده از تخم مرغ در آشپزخانه خود ، می توانید موخوره را به راحتی رام کنید.

زرده تخم مرغ غنی از چربی و پروتئین به عنوان یک نرم کننده طبیعی برای موهای شما عمل می کند. همچنین ، آنزیم های موجود در سفیده تخم مرغ به از بین بردن باکتری ها و از بین بردن روغن ناخواسته پوست سر کمک می کند. تخم مرغ به عنوان یک نرم کننده مو عالی کار می کند. در حالی که سفیده به تعادل سطح سبوم در مو و پوست سر کمک می کند ، زرده ها مملو از پروتئین است که موهای شما را تقویت می کند.

*۱ یا ۲ تخم مرغ را کاملاً هم بزنید. مقدار تخم مرغ به طول موهای شما بستگی دارد.
*۱ یا ۲ قاشق چای خوری روغن زیتون اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
*آن را کاملاً روی موها و پوست سر خود بمالید.
*بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
*آن را بشویید و موهای خود را با یک شامپوی ملایم بشویید.
*این کار را هفته ای یک بار انجام دهید.

۸٫ موهای زائد صورت را از بین می برد

موهای زائد صورت روی خط لب یا گونه های شما ممکن است شرم آور باشد. اما با استفاده از سفیده می توانید به راحتی و راحت از شر موهای ناخواسته صورت خلاص شوید.

با خشک شدن سفید تخم مرغ ، به یک توده چسبناک و سخت تبدیل می شود که به عنوان ماسک لایه بردار برای از بین بردن موهای زائد عمل می کند.
با این حال ، این ترفند فقط روی موهای ریز کار می کند نه موهای ضخیم.

*سفیده ها را از ۱ تخم مرغ ، ½ قاشق غذاخوری آرد نخود ، و ۱ قاشق غذاخوری شکر ترکیب کنید.
*مواد را خوب هم بزنید تا به صورت خمیر یکدست درآید.
*آن را روی موهای صورت  بمالید.
*اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند.
*ماسک را در جهت مخالف رشد مو به آرامی جدا کنید.
*محل را با آب خنک بشویید ، خشک کنید و یک مرطوب کننده سبک بزنید.

منبع:top10homeremedies