کفش مناسب پای من چه کفشی است؟

کفش مناسب یکی از مهم ترین مواردی است که میتواند به سلامت پاهای شما کمک کند و از پاهایتان محافظت کند.
برای همین موضوع بهتر است مطالب خوبی را مطالعه کنید تا بتوانید به خوبی کفش مناسبی را خریداری کنید.

• پایکی از مهمترین اعضای بدن است وسلامت آن بر سلامت کل بدن تاثیر میگذارد.
• لذا در هنگام خریدن کفش باید به نکاتی توجه کنیم:

در پایان روز به خرید کفش بروید تا مناسب ترین اندازه را برای پاها انتخاب کنید.

• در هنگام تست کردن کفش یه جوراب معمولی نه ضخیم نه نازک به پا کنید.
• کفشی انتخاب کنید که تمام پای شما را دربرگیرد و محافظت کند.
• کفش پیاده روی باید انقدر سبک باشد که اصلا احساس نشود.
• ناخن های پای شما هنگام خرید کفش باید اندازه ای باشد که همیشه میخواهید باشد.

• کفش مورد نظرتان را درمغازه بپوشید و حدود ۱۰دقیقه با آن راه بروید.
• در کنار رنگ و مدل کفش ، به راحتی کفش در پاها هم دقت کنید.
• اگر کمردردهای مکرر دارید ، از کفش های طبی استفاده کنید.
• کفشی که انتخاب میکنید باید دربرابر گرما وسرما و پستی و بلندیهای زمین از پای شما محافظت کند.

• کفش با پاشنه ی بیش از حد بلند ، باعث آسیب به مفاصل پا میشود.
• برای امتحان کردن راحتی کفش، حتما سرپابایستید.
• براساس اندازه ای که برای پای خود در ذهن دارید تصمیم نگیرید.هر بار قبل از خرید کفش، آنها را در پاامتحان کنید.

کفش مناسب کفشی است که بتوانید انگشت های پای خودرا در آن خم و راست کنید.

• همیشه کفش اندازه پای خود را بخرید و هیچگاه دچار این اشتباه نشوید که کفش بعدا جاباز میکند.
• کفش را با دست خم و راست کنید و مطمئن شوید که خیلی انعطاف پذیر نیست،چون در این صورت از پای شما به خوبی محافظت نمیکند.

انگشتان شما درون کفش نباید تغییر حالت پیداکنند.

• حتما به وضعیت خودتان در موقع خرید کفش دقت کنید.(بارداری،دیابت،کمردرد..).

یکی از فاکتورهای خرید کفش مناسب ،تناسب کفش بامکان مورد استفاده دارد،پس در تناسب باجایب که کفش را استفاده میکنید،ومدل و رنگ و جنسش را انتخاب کنید.