چند دلیل مهم برای درد جسمانی که منشا روانی دارد !
درد جسمانی که منشا روانی دارد این روز ها بسیار زیاد است اما نکته ای که وجود دارد و افراد زیادی باید به انها دقت کنند این است که بسیاری از انها اطلاعات کافی ای در این باره ندارند و ممکن است همیشه در پی حل کردن درد ها با قرص و دارو باشند .
اما ما در ادامه برای شما دلایلی را بیان خواهیم کرد که در این مورد مصمم تر شوید .
علامت های درد جسمانی که منشا روانی دارد
۱٫شما کودکی ای داشتید که پز از سختی و مشکل بوده است و این مورد میتواند اهمیت داشته باشد .
۲٫اگر حس کردید مدام ممکن است درد های شما پخش شود و همیشه یک حای خاصی از بدن شما درد نمیکند.
۳٫اگر حس میکنید زمانی که استرس دارید و یا به عبارت ساده تر جوش میکنید درد شروع میشود و ادامه دار است.
۴٫ممکن است این موضوع را درک کرده باشید که معمولا ممکن است شب ها این درد ها به سراغ شما بیاید که باید بیان کنم این موضوع هم اهمیت زیادی دارد .
۵٫حتی یکی از موارد دیگری که وجود دارد این است که درد در طول شبانه روز شدتش فرق داشته باشد .
راه حل های درد های جسمانی که منشا روانی دارد
حال که علایم را متوجه شدید بهتر است در رابطه با درمان انها موضوعاتی را برایتان بیان کنیم که بهتر است بدانید .
اولین موضوع که ممکن است برای بسیاری از افراد مسخره باشد این است که میتوانید زمانی که درد به سراغ شما میاید به ان بی اعتنا باشید و به عبارتی محل نذارید که این موضوع به شما کمک زیادی میکند.
به ذهنتون و افکار خود اجازه ندهید که به سمت درد برود و مدام این جمله را تکرار کنید که تو سالم هستی و چیزی نیست !
اما موضوع مهمی که اهمیت دارد این است که بسیازی از افراد از چیزی که میترسند و در موقع مواجه شدن با انها استرس میگیرند فرار میکنند که این موضوع میتواند به شما کمک کند تا بتوانید شجاعانه با انها روبه رو شوید و مقابله کنید.
