درمان های مفید برای عصبانیت

تپش قلب، بالا رفتن تعداد تنفس، تعرق، نگرانی و استرس از علائم آشکار یک فرد عصبانی است. برا کنترل هر چه بیشتر خود و تسلط بر اوضاع می توانید از راه های فراوانی استفاده کنید. درمان های گیاهی یکی از این راه هاست که هم کم هزینه است و هم بی ضرر.

اسطوخودوس

استفاده از اسانس و روغن اسطوخودوس درمان موثری هنگام عصبانیت است و از قدیم الایام مورد مصرف بوده است.

بابونه

چای بابونه همیشه یکی از گزینه‌های خوب برای زمانی است که احساس عصبانیت می‌کنید و درمان دیگری برای آن در دست ندارید. این دمنوش گیاهی بسیار آرامش بخش است و در عین حال می‌تواند درد‌های خفیف را هم از بین ببرد؛ بنابراین این پیشنهاد فوق العاده را همیشه درون کیف خود نگهداری کنید.

گلپر

گلپر (سنبل ختایی) دارای خواص گوارشی و آرامش بخش است. برای این منظور باید مطمئن باشید که از گونه چینی آن با نام Angelica sinensis استفاده می‌کنید که دارای خواص پزشکی باشد. شاید برایتان جالب باشد که بدانید ریشه‌های این گیاه در هند برای درمان بیماری‌های عصبی مانند صرع مورد استفاده قرار می‌گرفته است. خصوصیات تسکین دهنده گلپر چینی برای درمان عصبانیت، نگرانی، استرس، بی خوابی و حتی میگرن مفید خواهد بود.