خطر ابتلا به سرطان ناشی از آلودگی هوا چقدر است؟
آلودگی هوا چیست؟
آلودگی هوای فضای مخلوطی از ذرات ریز گرد و غبار مانند و مواد موجود در هوا است که دارای پتانسیل تأثیر منفی بر سلامت هستند. این می تواند مصنوعی باشد، مانند دود ناشی از وسایل نقلیه یا کارخانه ها و دود ناشی از سوختن سوخت هایی مانند چوب یا زغال سنگ. اما شامل منابع طبیعی آلاینده‌ها مانند گرد و غبار باد، رادون و ازن نیز می‌شود. تحقیقات در مورد آلودگی هوا معمولاً به کوچکترین ذرات به نام “ذرات” یا PM می پردازد. اما خطر ابتلا به سرطان ناشی از آلودگی هوا چقدر است؟
خطر ابتلا به سرطان ناشی از آلودگی هوا چیست؟
برای نمونه آلودگی هوای خارج از منزل باعث ایجاد تقریباً ۱ مورد از هر ۱۰ مورد سرطان ریه در بریتانیا می شود. اما، مهم است که بدانید سیگار تأثیر بسیار بیشتری بر خطر ابتلا به سرطان ریه دارد – حدود ۹ برابر بیشتر از آلودگی هوا باعث سرطان ریه می شود.
برای کاهش خطر سرطان مرتبط با آلودگی هوا چه کنم؟
ما نمی‌توانیم به طور کامل از آلودگی هوا جلوگیری کنیم و لازم نیست از بیرون رفتن اجتناب کنید. چیزهای دیگری وجود دارد که بیشتر از آلودگی هوا بر خطر ابتلا به سرطان تأثیر می گذارد. سیگار نکشیدن، حفظ وزن مناسب، ایمن ماندن در برابر آفتاب و عدم مصرف الکل همگی راه های اثبات شده ای هستند که می توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید.
آلودگی هوا چگونه می تواند باعث سرطان ریه شود؟
از آنجایی که آلودگی هوا حاوی ترکیبی از ذرات آلاینده است، چند راه وجود دارد که آلودگی هوا می تواند باعث سرطان ریه شود. به عنوان مثال، ذرات ریز ممکن است در ریه ها جمع شوند و به DNA سلول ها آسیب برسانند. این می تواند نحوه تقسیم سلول ها را تغییر دهد که می تواند منجر به سرطان شود.
محققان در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه ذرات ریز ممکن است باعث التهاب در ریه ها شوند که می تواند منجر به سرطان شود. ثابت نشده است که آلودگی هوا باعث ایجاد انواع دیگر سرطان می شود.
چگونه سطح آلودگی هوا را کاهش دهیم؟
کارهایی وجود دارد که ما می توانیم به عنوان فردی انجام دهیم تا سهم خود را در آلودگی هوا کاهش دهیم. سفرهای بیشتر با پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا دوچرخه‌سواری میزان انتشار گازهای گلخانه‌ای را در مقایسه با رانندگی کاهش می‌دهد و همچنین راهی عالی برای فعال‌تر شدن است.
