اشتباهات روزانه که باعث پیری موها می شوند

با تغییر هورمون ها، موها بیشتر ریخته و آهسته تر رشد می کنند و این امر باعث ظریف ترشدن آن ها می شود. این روند طبیعی پیر شدن است و برای همه‌ی آدم‌ها اتفاق می‌افتد. نمی‌توانیم جلو آن را بگیریم، اما مطمئناً می‌توانیم از پیری زودرس و سفید شدن زودرس موهای‌مان جلوگیری کنیم. جالب است بدانید که برخی کارهای روزانه که با موهایتان انجام می دهید ، باعث پیری موها می شوند. در این بخش لیست این کارها را برایتان آورده ایم.

کارهایی که باعث پیری موها می شوند

استفاده از شانه نامناسب برای مو

شانه‌های پلاستیکی یکی از بدترین مدل‌های شانه هستند و نباید از این سبک از شانه‌ها برای مو استفاده کرد! پلاستیک به راحتی در لابه لای مو‌ها گیر میکنه و باعث افزایش ریزش مو و آسیب دیدگی مو‌ها میشه. بهترین مدل شانه و برس مو، شانه‌های چوبی و یا برس‌هایی هستند.

شستن مو‌ها به صورت روزانه

شستن روزانه مو‌ها یکی دیگه از اشتباهاتیست که باعث پیر شدن مو و آسیب دیدن مو‌ها میشود. بهترین توصیه این هست که مو‌ها رو ۲ تا ۳ بار در هفته شست و شو بدید و از یک شامپوی ملایم برای این کار استفاده کنید. علاوه بر این استفاده از شامپو‌های بدون سولفات هم تاثیر خیلی خوبی در مراقبت از مو در برابر خشک شدن داره و کمک میکنه تا مو‌های سالم تری داشته باشید.

مدل موی دم اسبی

اگرچه مدل موی دم اسبی یکی از راحت‌ترین مدل مو‌ها برای خانوم هاست، اما این مدل مو مضرات خیلی زیادی برای مو‌ها به همراه داره. هنگامی که مو‌ها خیلی محکم در پشت سر به شکل دم اسبی بسته می‌شوند، فشار زیادی به فولیکول‌های مو وارد میشه و باعث ریزش مو‌ها میشه. پس بهتره این مدل مو رو خیلی کم استفاده کنید و در عوض موهاتون رو رها بگذارید و یا با استفاده از کلیپس به صورت شل جمع کنید.

استفاده زیاد از شامپو خشک

شامپو خشک اگرچه خیلی سریع میتونه چربی مو‌ها رو بطرف کنه، اما یکی از بدترین محصولات برای مو هست و باعث بسته شدن منافذ پوست سر میشه و به همین دلیل توصیه میشه استفاده از شامپو خشک رو محدود کنید و فقط در مواقع ضروری از این محصول استفاده کنید.

استفاده از محصولات چسبناک برای مدل دادن به موها

استفاده از محصولات سنگین و چسبناک یکی دیگه از اشتباهاتی هست که باعث آسیب دیدن مو‌ها میشه و به تدریج سلامت و زیبایی مو‌ها رو از بین میبره. استفاده از موس مو و محصولات سبک‌تر که دارای حاصیت نرم کنندگی و تقویت کنندگی برای مو هستند میتونن جایگزین بهتری برای این محصولات چسبناک و مضر باشند.

نور خورشید

مو‌ها نیز به اندازه پوست صورت باید در برابر نور خورشید محافظت شوند تا آسیب کمتری به مو‌ها وارد شود. اشعه‌های نور خروشید خیلی سریع و راحت تار‌های مو رو خشک میکنه و باعث تغییر در رنگ مو‌ها میشه. بهترین کار این هست که در روز‌های آفتابی و زمان‌هایی که قرار هست مدت زمان طولانی در بیرون از منزل و زیر نور افتاب باشید حتما از یک پوشش مناسب مثل کلاه یا روسری برای محافظت از مو‌ها استفاده کنید.

استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی

اگر عادت داردی هر روز با استفاده از سشوار یا اتومو موهاتون رو حالت دار یا صاف کنید باید گفت که خیلی زود موهایتان آسیب دیده و پیر خواهند شد و به تدریج با افزایش سن، رطوبت، نرمی و سلامت خودشون رو از دست خواهند داد! این ابزار‌های گرم شونده باعث خشک و شکننده شدن مو‌ها میشن و توصیه میشه خیلی کم و محدود از این وسایل استفاده کنید.

رژیم غذایی نادرست

پروتئین و آهن، مهم­ترین چیزهایی هستند که در رژیم غذایی خود، باید به آن­ها توجه ویژه کنید. اگر رژیم غذایی شما محدود باشد، می­تواند روی ریزش مو تأثیر بگذارد. از پزشک خود در مورد آزمایش خون و سابقه پزشکی برای بررسی کمبود آهن، ویتامین D یا سایر مواد معدنی سوال کنید.  پس از رد این امر، از مکمل های حاوی روی و آنتی اکسیدان ها که باعث رشد مو می شوند، استفاده کنید.