علائمی که نشان می‌دهد افسرده‌ اید اما نمی‌ دانید

همه ی بیماری ها یک دوره ی کمون و یا پنهانی دارند که بیشتر علائم خود را در آن بروز می دهند اما با سرسری گرفتن و بی توجهی ما به حال خود رها می شوند. افرادی که پشت نقاب شادی و خوشحالی خود را پنهان می کنند و از خود وجه ای شاد نشان می دهند و خود را سرگرم روزمرگی می کنند اما خبر ندارند که افسردگی کار خود را انجام می دهد و آن ها را به دام تنهایی می کشاند.

کسانی که به افسردگی پنهان دچارند اما نمی دانند باید به علائم زیر توجه کنند:

بروز عادت‌های جدید و غیرعادی در خواب و خوراک

بهانه‌تراشی و پنهان‌شدن پشت نقاب شادی

فلسفه‌بافی‌های غیرعادی

درخواست کمک و سپس پس‌گرفتن این درخواست

ابراز احساسات به‌شکلی اغراق‌آمیز و شدید

نگاهی به دور از خوش‌بینی به مسائل

خشم ‌و زودرنجی