رابطه جنسی در زندگی مشترک

امیدواریم از خواندن این مطلب، ( رابطه جنسی در زندگی مشترک)) لذت ببرید و برایتان مفید باشد،از همراهی شماسپاسگذاریم.

آیا رابطه جنسی در زندگ مشترک مهم است؟همه متفاوت هستند و آنچه برای برخی مهم است ممکن است برای دیگران اصلاً مهم نباشد.در نهایت به اعتقادات شخصی و خواسته های جسمی شما بستگی دارد.بسیاری از افراد بدون داشتن رابطه جنسی با شریک زندگی خود روابط عاشقانه شاد ، برآورده کننده و سالم دارند.برای سایر افراد ، رابطه جنسی بخش مهمی از روابط عاشقانه است. بسیاری از افراد مایلند با شریک زندگی عاشقانه خود رابطه برقرار کنند.

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است رابطه قسمت مهمی از زندگی مشترک شما باشد. مثلا:

۱-این می تواند فرصتی برای پیوند با شریک زندگی شما باشد.
۲-این می تواند فرصتی برای نشان دادن عشق و علاقه به همسرتان باشد.
۳-اگر مرتباً رابطه جنسی برقرار کنید ممکن است در روابط خود احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
۴-به راحتی می تواند لذت بخش و سرگرم کننده باشد.
۵-شما ممکن است در حال تلاش برای باردار شدن باشید.
۶-و تعدادی از مزایای همراه با فعالیت جنسی منظم وجود دارد

برقراری رابطه به دلیل نیاز عاطفی:

بسیاری از افراد انگیزه های عاطفی از رابطه دارند. مزایای احساسی متنوعی از جنسیت وجود دارد ، از جمله:

این می تواند اعتماد به نفس شما را بهبود بخشد.
این می تواند به شما کمک کند به شکلی لذت بخش با بدن خود ارتباط برقرار کنید.
این می تواند به شما کمک کند با شریک زندگی خود رابطه برقرار کنید ، و می تواند راهی برای ابراز عشق و مراقبت از آنها باشد.
می تواند استرس را برطرف کند.

برقراری رابطه به دلیل نیاز جسمی:

رابطه جنسی می تواند برای بدن و سلامت جسمی شما نیز مفید باشد. به عنوان مثال ، برخی تحقیقات نشان می دهد که رابطه می تواند:

عملکرد ایمنی بدن را تقویت کنید. مطالعه ای در سال ۲۰۰۴ نشان داد افرادی که بیشتر در زندگی مشترک رابطه برقرار می کنند دارای سیستم ایمنی بهتری هستند.
رابطه جنسی میتواند نوعی ورزش سبک باشید. یک مطالعه ۲۰۱۳ منبع معتبر نشان داد که ما به طور شگفت آور تمرین خوبی از رابطه جنسی داریم.
سلامت قلب را بهبود ببخشید. مطالعه ای در سال ۲۰۱۰ نشان داد که داشتن رابطه جنسی منظم ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
عملکرد شناختی را تقویت کنید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ نشان داد که افراد فعال جنسی از ۵۰ تا ۹۰ سال حافظه بهتری دارند.
سردردها را تسکین دهید. مطالعه ای در سال ۲۰۱۳ نشان داد که رابطه جنسی می تواند میگرن یا سردردهای خوشه ای را تسکین دهد.

رابطه می تواند یک حلقه بازخورد صمیمیت ایجاد کند:

یک مطالعه منبع معتبر در سال ۲۰۱۷ که در بولتن شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد ، نشان داد که بین فعالیت جنسی مکرر و رفاه کلی رابطه وجود دارد.همچنین نشان می دهد که رابطه جنسی محبت و علاقه را زیاد می کند ، که به نوبه خود ، فراوانی فعالیت جنسی را پیش بینی می کند. به عبارت دیگر ، رابطه جنسی بیشتر منجر به رابطه جنسی بیشتر می شود.

بنابراین اگر می خواهید رابطه جنسی برقرار کنید ، بهترین کار این است که بیشتر رابطه جنسی برقرار کنید! ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما در نهایت می تواند انگیزه جنسی و زندگی کلی جنسی شما را بهبود بخشد.

اما رابطه جنسی تنها راه صمیمیت با شریک زندگی شما نیست:

ما اغلب رابطه جنسی را با صمیمیت برابر می دانیم. اما گرچه رابطه جنسی می تواند یک شکل عالی از صمیمیت باشد ، اما مطمئناً تنها راه صمیمیت با کسی نیست.

به عنوان مثال لمس مهربانانه می تواند راهی عالی برای صمیمیت باشد. برخی از صمیمیت های جسمی غیر جنسی شامل:

ماساژ دادن
بوس کردن
نوازش کردن
گرفتن دست همسر
فراتر از صمیمیت جسمی ، صمیمیت عاطفی – از جمله گفتگوهای صادقانه می تواند برای بسیاری از افراد در مورد روابط مهم باشد.

یک چیز قطعی است: سازگاری جنسی مهم است

کنار آمدن با موقعیتی که یک شخص احساس کند رابطه جنسی در یک رابطه ضروری است در حالی که فرد دیگر نمی خواهد رابطه جنسی برقرار کند ، می تواند مشکل ساز باشد.به همین ترتیب ، اگر یک نفر میل جنسی بالایی داشته باشد در حالی که فرد دیگر میل جنسی کمی دارد ، می تواند مشکل باشد.

طبق کلینیک مایو ، تعدادی از موارد می توانند میل جنسی شما را با گذشت زمان تغییر دهند.

در اینجا برخی از دلایل بالقوه پایین بودن میل جنسی آورده شده است:

۱-فشار. وقایع استرس زا و سبک زندگی پرتنش ممکن است انگیزه جنسی شما را کاهش دهد.
۲-مشکلات رابطه مشاجره، عدم صداقت و عدم اعتماد می تواند منجر به کاهش میل جنسی شود.
۳-سن. با افزایش سن ممکن است میل جنسی شما تغییر کند.
۴-تغییرات هورمونی یائسگی ، بارداری و سایر حوادث باعث تغییرات هورمونی می شوند ، که به نوبه خود می تواند روی میل جنسی شما تأثیر بگذارد.
۵-دارو. بسیاری از داروها تغییرات در میل جنسی را به عنوان یک عارضه جانبی ذکر می کنند.
۶-برخی شرایط خاص پزشکی به عنوان مثال آرتروز و بیماری عروق کرونر با میل جنسی پایین مرتبط هستند.

خط آخر درباره رابطه جنسی در زندگی مشترک:

برای داشتن یک رابطه سالم و شاد ، همه نیازی به رابطه جنسی ندارند – اما برخی از افراد رابطه جنسی در زندگی مشترک برایشان بسیار مهم است.

آنچه مهم است این است که شریکی را پیدا کنید که نیازها و خواسته های شما را درک کند ، صرف نظر از اینکه چه هستند. برقراری ارتباط جنسی برای هر زندگی مشترکی ضروری است.

منبع:healthline